Rituale

Insbesondere in einer schwierigen Zeit können Rituale Halt geben. Der Tod eines nahestehenden Menschen ist nicht nur mit Schmerz und Trauer verbunden. Oft stehen dann auch viele Veränderungen an, mit denen sich die Hinterbliebenen arrangieren müssen.

Rituale sind für trauernde Angehörige hilfreich. Das können Rituale sein, die sie für sich selbst entwickeln, oder auch gemeinsame Aktivitäten mit der Familie oder engen Freunden. Der regelmäßige Spaziergang zum Friedhof, die Pflege und Gestaltung der Grabstätte, Gedenkstunden oder auch kreative Trauerbewältigung durch Malen, Schreiben oder Musizieren können dabei helfen, mit der Trauer umzugehen.

Wichtig ist es, der Trauer Zeit zu geben, denn jeder Mensch verarbeitet Gefühle auf seine eigene Art und dafür gibt es keine Regeln. Die Trauer wird nie ganz verschwinden, sie wird sich jedoch mit der Zeit verändern. Es ist wichtig, dass wir Trauer als Teil unseres Lebens akzeptieren und respektieren.